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Il tag ‘stress’ raccoglie articoli e risorse dedicate alla comprensione, gestione e prevenzione dello stress nella vita quotidiana e professionale. I contenuti collegati a questo tag includono strategie di rilassamento, tecniche di mindfulness, consigli per migliorare l’equilibrio tra lavoro e vita privata, così come approfondimenti scientifici sugli effetti dello stress su mente e corpo. È uno strumento utile per chiunque voglia identificare i segnali dello stress e imparare ad affrontarlo in modo efficace, migliorando così benessere e produttività.
Ti è mai capitato di desiderare la Toscana, ma di immaginarti subito incastrato nel traffico, in coda davanti ai musei, con l’ansia di “dover vedere tutto”? Ecco, la vacanza senza stress comincia quando smetti di inseguire le città più celebri…
A volte lo stress ti prende alla sprovvista: una mail di troppo, un imprevisto in strada, una frase detta male. E poi ti chiedi, “Perché io reagisco così, mentre altri sembrano di pietra?”. Guardare ai segni del Zodiaco non è…