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La tag ‘salute mentale’ raccoglie articoli, approfondimenti e consigli dedicati al benessere psicologico e alla prevenzione dei disturbi mentali. I contenuti pubblicati con questa etichetta spaziano dalle strategie per gestire stress e ansia, alle informazioni su depressione, autostima e mindfulness, fino alle novità nella psicologia clinica. Seguendo i post correlati a questa tag, i lettori possono trovare risorse utili, testimonianze e suggerimenti di esperti per migliorare il proprio equilibrio emotivo e comprendere l’importanza della salute mentale nella vita quotidiana.
A volte ti senti vuoto senza un motivo, e la cosa più strana è che, guardandoti intorno, sembra tutto “a posto”. Io la chiamo la sensazione del divano acceso: sei lì, presente, ma dentro la luce non si accende. Se…
A volte lo stress ti prende alla sprovvista: una mail di troppo, un imprevisto in strada, una frase detta male. E poi ti chiedi, “Perché io reagisco così, mentre altri sembrano di pietra?”. Guardare ai segni del Zodiaco non è…