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La melatonina è un ormone fondamentale per la regolazione del ciclo sonno-veglia e viene spesso trattata nei blog dedicati al benessere, alla salute e ai rimedi naturali. I contenuti associati a questo tag affrontano tematiche come i benefici della melatonina per il sonno, le possibili applicazioni per chi soffre di jet lag o insonnia, e gli effetti collaterali legati all’assunzione di integratori. Gli articoli approfondiscono anche studi scientifici, modalità di utilizzo e consigli pratici. Leggendo post con questo tag, i lettori possono scoprire come migliorare la qualità del riposo e prendere decisioni informate sull’uso della melatonina.
C’è una domanda che ritorna puntuale, soprattutto quando arrivano notti strane, di quelle in cui la mente corre e l’umore cambia senza preavviso: “Sarà colpa della Luna?”. Se anche tu hai notato un certo “effetto luna piena”, qui trovi una…