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La disidratazione è una condizione causata dalla perdita eccessiva di liquidi e sali minerali dal corpo, che può avere gravi conseguenze sulla salute. I contenuti associati a questo tag approfondiscono cause, sintomi, soluzioni e strategie per prevenire e trattare la disidratazione in adulti, bambini e anziani. I lettori troveranno informazioni affidabili su come mantenere l’equilibrio idrico, riconoscere segnali d’allarme e adottare sane abitudini, specialmente in situazioni di caldo, attività fisica o malattie. Questa categoria è utile per chi desidera tutelare il proprio benessere a partire da una corretta idratazione.
Ti è mai capitato di svegliarti con quel dolore sordo alla testa e pensare: “Ok, ma cosa ho fatto ieri?” A volte la risposta è molto più vicina di quanto crediamo, nel bicchiere d’acqua dimenticato, nel pranzo saltato, o in…