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Il tag “difese psicologiche” raccoglie articoli che esplorano i meccanismi inconsci che la mente utilizza per proteggersi da emozioni spiacevoli, ansia o stress eccessivo. I contenuti sotto questo tag aiutano i lettori a comprendere cosa sono le difese psicologiche, come funzionano e in quali situazioni si attivano, fornendo esempi pratici tratti dalla vita quotidiana e dalla psicologia clinica. Grazie agli approfondimenti presenti, è possibile sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, migliorare il proprio benessere psicologico e apprendere strategie per gestire in modo più sano le difficoltà emotive.
Ti senti perso ultimamente, come se mancasse una bussola anche nelle cose che di solito sai gestire? A volte succede dopo una relazione finita male, altre volte senza un motivo chiaro, ma con quella sensazione sottile di “non riconoscermi più”.…