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La tag ‘consapevolezza emotiva’ raccoglie articoli e contenuti focalizzati sulla comprensione e gestione delle emozioni. Qui troverai approfondimenti su come riconoscere i propri stati d’animo, sviluppare intelligenza emotiva e migliorare il benessere personale e relazionale. I post con questa tag offrono strumenti pratici per imparare ad ascoltare sé stessi, affrontare situazioni quotidiane con maggiore equilibrio e favorire la crescita personale. È una risorsa utile per chiunque desideri migliorare la propria capacità di leggere le emozioni, sia proprie che altrui, e adottare strategie efficaci di autoregolazione.
C’è una cosa che mi succede spesso durante la Luna piena: mi accorgo dell’umore prima ancora di capire il perché. È come se qualcuno avesse alzato la luce nella stanza, e insieme alla luce arrivassero pensieri più nitidi, emozioni più…
Ti è mai capitato di sentirti “a un passo” dallo scoppiare, e poi di fare di tutto per sembrare tranquillo, composto, persino indifferente? La paura di perdere il controllo emotivo è più comune di quanto si ammetta, e secondo l’immaginario…
A volte lo stress ti prende alla sprovvista: una mail di troppo, un imprevisto in strada, una frase detta male. E poi ti chiedi, “Perché io reagisco così, mentre altri sembrano di pietra?”. Guardare ai segni del Zodiaco non è…