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Il tag ‘alimentazione’ raccoglie articoli e approfondimenti su tutti gli aspetti legati all’alimentazione sana, alla nutrizione e alle scelte alimentari consapevoli. I contenuti associati a questo tag spaziano da consigli pratici per una dieta equilibrata alle ultime novità scientifiche in ambito nutrizionale, passando per ricette salutari, guide ai nutrienti essenziali e suggerimenti su come migliorare le proprie abitudini quotidiane. Grazie a questi articoli, i lettori possono accrescere la loro conoscenza sull’alimentazione, imparando a distinguere le informazioni affidabili da miti e mode passeggere, e adottare stili di vita più salubri.
Ti è mai capitato di svegliarti con quel dolore sordo alla testa e pensare: “Ok, ma cosa ho fatto ieri?” A volte la risposta è molto più vicina di quanto crediamo, nel bicchiere d’acqua dimenticato, nel pranzo saltato, o in…